Tricheuse !

C’est au détour d’une conversation entre collègues que les mots ont été lâchés : tu es une tricheuse !!! Mon sang n’a fait qu’un tour : Really Nigga ?!!! Let’s not do this !

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Donc voici la triche en question : contrairement à mes collègues qui portent  des talons confortables pour leur assurer un confort optimum pendant leur trajet et les 8h qu’elles passent sur leur lieu de travail, je me pavane sur des talons de 12cm minimum ce que je peux faire aisément PARCE QUE :

1) JE ME REND AU TRAVAIL  EN BASKET

Qui leur a dit de venir travailler en talon ? Et pour quoi faire : Courir derrière un bus ou un métro ? Rester debout pendant 40 minutes coincés entre des inconnus dans les transports en commun ? Avoir des core aux pieds ? Marcher en clopinant à la fin de la journée. Sérieusement, je ne les juge pas..Si elles le font c’est qu’elles le veulent bien vous ne croyez pas ?

2) J’ai aménagé mon armoire de bureau en meuble à chaussures

Les deux derniers étages de mon armoire de bureau sont réservés à mes chaussures (escaprins, bottines …) ce qui m’évite d’aller travailler en talon. Régulièrement je passe mes chaussures en revue et les intervertit avec des modèles de saison ou de nouveaux modèles. Je dois avouer qu’il m’arrive de changer de chaussures plusieurs fois dans la journée au fil de mes envies et surtout selon le niveau de confort recherché 🙂

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3) DÈS QUE JE SUIS ASSISE À MON BUREAU J’ENLÈVE MES CHAUSSURES :

 

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Et c’est la moindre des choses… J’aime mes pieds ! Je fais un travail de bureau c’est à dire que je suis assise pendant 7h par jour. Donc je devrais rester assise en talon (ou en bottes) alors que personne ne voit mes pieds sous mon bureau ?! Personnellement j’ai besoin d’être assise confortablement pour travailler. Pourquoi vais-je surélever mes pieds ou les laisser confiner pendant des heures ? Je ne comprends pas ces gens…Ils marchent sur la tête ou quoi ?

J’en suis venue à la conclusion que ce qui dérangeait c’était moins la méthode que le résultat car mes pieds sont reposés ce qui me permet d’avoir toujours une démarche élégante.  Alors mesdames, faites ce qui vous semblera le mieux mais  ne reprochez pas à d’autres d’avoir fait des choix plus audacieux 🙂

DON’T HATE THE PLAYER, HATE THE GAME

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Mama says – ce que ma mère m’a appris

Je pourrai écrire des pages entières sur ma mère et sur ses enseignements.

Les mères sont précieuses, elles nous entourent de leur amour et nous assurent protection ; elles nous accompagnent dans les moments heureux et difficiles de la vie. Cet article comme une dédicace à ma mère dans l’infini. Ce que ma mère m’a appris….

sur la mode et la beauté :

  • Les femmes ne prêtent pas suffisamment attention au choix de leurs culottes. A chaque tenue sa culotte. Rien de tel qu’une culotte taille haute gainante avec un peu de dentelle, de préférence noire ; ça dessine la silhouette et maintien les bourlets.
  • Une femme se doit d’être coquette, d’avoir une démarche élégante, les ongles propres et un certain savoir-vivre..
  • Quand tout va mal, continue de te mettre en valeur : te maquiller, prendre soin de toi. Ca t’aidera à garder une image positive de toi. Tout est dans le mental !
  • Toujours porter des talons même petits : ça donne tout de suite de la prestance…
  • Ne jamais sortir si tes sourcils ne sont pas fait : c’est le minimum syndical !
  • Un look n’est jamais complet sans une paire de boucle d’oreilles ou un collier.
  • Le plus important c’est la couleur ; sur les lèvres, dans sa tenue  ou sur les ongles. La couleur c’est la vie et c’est aussi un état d’esprit !
  • Un jeans taille basse ?! Pour quoi faire ? Rien n’égale un jeans taille haute bien structuré qui épouse la silhouette.
  • Les robes baby-doll c’est pas classe ; on dirait des robes de grossesse !

sur l’amitié et les relations

  • Les copines c’est bien, mais il n’est pas nécessaire de tout leur dévoiler sur ton couple. Ca pourrait bien se retourner contre toi.
  • Il faut apprendre à te débrouiller par toi même et à ne pas trop compter sur les autres. Ne te lance pas dans un projet si tu n’es pas certaine de pouvoir le terminer toute seule.
  • Ne laisse jamais quiconque te rabaisser, ni tes amis, ni ton conjoint ni ton patron. Sinon tu n’es pas ma fille !
  • Il faut garder la tête haute dans toutes les circonstances et ne jamais montrer de signe de faiblesse. Les gens sont sournois et essaieront toujours d’en tirer parti.
  • Dans la vie, il faut oser ! Il ne faut pas avoir honte de dire les choses, de demander des choses, de vivre des choses.
  • Rien n’égal Dieu et ensuite ta famille ;  ni tes amis, ni ton conjoint. Ici on te diras toujours les choses avec honnêteté et on sera toujours disponible pour toi.
  • Etre en couple c’est bien mais être épanouie c’est mieux. Il faut savoir prendre les bonnes décisions et partir au moment qui sera le plus opportun pour toi, pas pour ton conjoint : pour toi et tes projets.
  • Tu peux toujours venir dormir dans mon lit quand tu en auras besoin. Ma porte te seras toujours ouverte.

Et vous : qu’est-ce que votre mère vous as appris ?

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Les 12 films Afro que vous n’auriez pas dû manquer en 2017

Si vous me suivez sur les réseaux sociaux ou sur ce blog, vous aurez probablement compris que je suis une fana de films Afros. Et bien, je ne sais pas où vous étiez en 2017 mais, moi, j’étais derrière mon écran et je peux vous dire que les films Afros qui sont sortis l’an dernier auront été drôles, effrayants, captivants, intenses, réfléchis, mesurés…Bref, c’était de la Bombe !!! alors, suivez le guide…  Lire la Suite

Petit Pays – Gaël Faye

Lorsque j’écris un article, je commence toujours par rechercher une photo sur internet pour l’illustrer.  Mais cette fois, c’est différent car aucune image n’aurait permis de refleter  l’état d’esprit dans lequel je me trouvais après avoir terminé ce livre…

J’ai donc commencé par écrire ma revue….

J’ai rencontré Gaël il y a plusieurs années sur la scène slam parisienne, nous avions des amis en commun et nous sommes cotoyés pendant plusieurs années.

Un matin en attendant le RER, j’ai apperçu une grande affiche faisant la promotion de son Livre « Petit Pays ». Cela m’a renvoyé plusieurs années en arrières lorsqu’il slamait ce titre en guitare-voix avec son cousin « Hope Anthem » mais aussi à cette fois où il nous a invité à commémorer le génocide rwandais dans cette petite salle de la Croix Rouge située dans le 18e arrondissement. Troublant.

Avant de rencontrer Gaël j’avais bien évidemment entendu parlais du génocide rwandais comme du génocide arménien mais cela n’évoquait rien en moi. Juste des faits.

En cotoyant Gael, je suis passée de l’information à la réalité.

Lorsque j’ai vu ce panneau publicitaire, ma première réaction a été de me dire « C’est super! » et « Ce mec est brillant je ne suis pas surprise ». Mais je n’avais aucune envie de lire ce livre  car je savais qu’il y avait une part de Gael à l’intérieur et je craignais de rentrer davantage dans son intimité.

Un an après la sortie du livre, nous nous sommes croisés dans le métro : nous avons parlé des enfants, de la pluie et du beau temps ; du temps qui passe. Bref de tout sauf de son livre pourtant il venait d’avoir le prix Goncourt. Gael a cette pudeur ..

Finalement, je l’ai lu. J’ai ri, riz rouge, riz jaune, riz blanc…J’ai senti les odeurs de mangues, la latérite sous mes pieds, le souffle chaud de l’air, les petits bonheurs simple, l’incouscience de l’enfance, la brutalité de la vie.

J’ai aimé ce livre, aimé Bujumbura aimé le lac Tanganyka, aimé Ana et Gabriel, les jumeaux, le combi Volswagen, aimé la vie.

J’avais peur que ce roman soit triste, j’avais peur que ce roman fasse peser sur moi la cupabilité de n’être qu’un témoin de l’Histoire. il n’en a rien été. MERCI

 

15 films Afro-américains à regarder à Noël

Que serait la nuit du 24 décembre sans un bon film de Noêl ?! Voici une sélection des meilleurs films Afro- américains sur le thème de Noël et de la famille.

1.Almost Christmas

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Le pitch :  Walter qui vient récemment de perdre sa femme, décide de rassembler ses enfants autour de lui à l’occasion des fêtes de Noêl, mais les choses vont prendre une tournure imprévue…

Où le trouver ? ce film est disponible en version française sur Itunes où vous pouvez le louer à partie de 4,99 €, où l’acheter à partir de 9,99 € mais également sur Amazon.

désolée, je n’ai pas trouver la bande annonce en français

2.Annie

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Le pitch :  Annie, qui a été abandonnée à la naissance par ses parents vit dans le foyer dirigé par la méchante Mme Hannigan. Un jour, elle fait la rencontre de Will Stacks (Jamie Fox) un homme d’affaire impitoyable qui se présente comme candidat aux élections municipales. Sa vie pourrait bien basculée…

Où le trouver ? Ce film est disponible en version française sur Itunes (3,99 €) vous pouvez également l’acheter sur Amazon.

3.Black Nativity

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Black Nativity est une comédie musicale sur la foi, le pardon et la famille.

le pitch : Langston, qui vit à Baltimore avec sa mère (Jennifer Hudson), doit passer les vacances de Noël à New York, auprès de ses grands-parents (Angela Basset et Forest Whitaker) qu’il connaît à peine. En débarquant chez eux, il découvre un environnement auquel il a du mal à s’adapter.

Où le trouver ? ce film est disponible en version française sur Itunes (7,99€) et en version anglaise sous-titrée sur amazon (à partir de 13 €).

La bande annonce n’est pas disponible en français 😦

4.La femme du pasteur

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Le pitch: Dudley (Denzel Washington) a été envoyé sur terre pour aider un pasteur et sa femme (Whitney Houston) à résoudre leurs problèmes de couple mais voilà, il tombe amoureux de la femme du pasteur ce qui ne facilite pas sa mission.

Où le trouver? Ce film peut être loué (3.99 €) ou acheter (11,99€) sur Itunes. Il est également vendu sur Amazon.fr aux alentours de 30 €.

5.The Blind Side

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Le pitch : Au Tenessee, Michael Oher, un jeune noir américain, trouve sa voie grâce à l’amour de sa famille adoptive et à son talent pour le football.

Où le trouver ? sur iTunes ou Amazon

6.Mr Church

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Le pitch : Mr Church (Eddie Murphy), cuisinier, vient s’installer chez une femme condamnée et sa fille avec qui il tisse des liens profonds.

Où le trouver ? A la date où je rédige cet article et bien que la bande annonce soit disponible en français, ce film n’est pas sortie en France et n’est pas encore disponible en version française sous-titrée en DVD.

Il est disponible en version originale non sous-titrée  sur amazon. fr ou USA  .

7.Le mariage de l’année, 10 ans après

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Il s’agit du second volet du film « Le mariage de l’année ».

Le pitch : A l’occasion des fêtes de fin d’années, Mia décide de réunir ses amis auprès d’elle. Ils ne se sont pas vus depuis longtemps et leurs vies respectives ont bien changé. Les années ont-elles eu raison de leur amitié, les vieilles rancoeurs ont-elles été oubliées?

Où le trouver?  ce film est disponible sur iTunes (location 3,99€ /achat 9,99€) ou sur amazon.

8. A Madea Christmas

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Le pitch : Madea nous embarque dans une nouvelle aventure. Cette fois, elle suit son amie déterminée à passer Noel avec sa fille partie enseigner dans l’Amérique profonde. Une surprise les attend sur place !

où le trouver ? sur amazon.fr ou usa. Malheureusement, bien que sortie en 2013, ce volet n’est pas disponible en version française ou sous-titrée 😦

9.On arrive quand ?

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Le pitch : Nick entame un périple en voiture à travers les Etats-Unis pour permettre à Suzanne, la femme dont il est amoureux, de passer le réveillon avec ses deux enfants. Le trajet s’annonce difficile.

Il existe 2 volets de ce film : On arrive quand ? 1 et 2.

Où le trouver ?  disponible à la location ou à l’achat sur iTunes, mais également sur amazon.

10.This christams

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Le pitch : cette année, Noël s’annonce inoubliable chez les Whitfield ; pour la 1ère fois depuis plusieurs années tous les enfants seront réunis. Autour du sapin, des langues se délient et des secrets seront dévoilés. Les liens familiaux seront mis  à l’épreuve.

Où le trouver ? en version française sur Itunes achat 9,99 €/location : 3,99€) en version américaine sous-titrée sur amazon.fr dès 14 €

11. Dans ses rêves

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Le pitch : Evan Danielson, un brillant homme d’affaires, consacre plus de temps à son Blackberry qu’à Olivia, sa fille de sept ans. Mais quand le doute le gagne et que sa carrière commence à s’écrouler, il trouve la solution à tous ses problèmes grâce au monde imaginaire inventé par la fillette… (extrait du site Allociné)

Où le trouver ? Sur iTunes à la location (à partir de 3,99€) ou à la vente (à partir de 9,99 €) et amazon,fr (à partir de 4€)

12. Un fauteuil pour deux

Le pitch : D’un côté, Louis Winthorpe III, un jeune directeur, est chargé des investissements chez Duke & Duke, une puissante banque de Philadelphie. De l’autre, Billy Ray Valentine est un Noir combinard mais fauché. Tous deux vont faire l’objet d’un pari insensé, passé entre les patrons de Louis.

13. La princesse et la grenouille

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Le pitch : Alors qu’elle est serveuse à une réception, Tiana rencontre le Prince Naveen transformé en grenouille. Pensant l’aider à reprendre sa forme humaine elle lui donne un baiser mais les choses ne se passent pas comme prévue.

14.Polly

Polly est une comédie musicale afro américaine de 1989 produite par Disney.

Le pitch : Suite au décès de ses parents, Polly (Keshia Knight Pulliam) est envoyée vivre chez sa tante (Phylicia Rashad) à Harrington en Alabama. Pas facile de s’intégrer quand on est la nièce de la femme la plus puissante de la ville à une époque marquée par la ségrégation raciale. Pourtant, grâce à sa joie de vivre, Polly arrivera à faire changer les mentalités.

Ce film, qui n’est plus commercialisé, est disponible en version française sur Youtube en 6 parties.

15. La petite fille aux allumettes

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Le pitch : En cette veille de Noël, la révolte gronde. On apprend que la rue Fennel qui appartient à un riche industriel, Ewood Dutton, doit être détruite et ses habitants expulsés. En fait, la rue a été vendue à Walter Churchfield, un homme d’affaires peu scrupuleux et Dutton ignore les projets de celui-ci. Joe Dutton, journaliste, en froid avec son père depuis des années, organise la résistance et choisit la petite Molly comme symbole de celle-ci.

Où le trouver ? Ce film, qui date de 1987, n’est plus commercialisé toutefois une âme charitable l’a mis à disposition sur youtube.

Bonnes fêtes à tous !

DBHD

 

10 citations pour reprendre le dessus sur sa vie

Ces citations m’ont aidé à rester motivé. Peut-être pourront-elles également vous aider ?!

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« Lorsque vous achetez un article défectueux vous n’hésitez pas à le rapporter en colère au magasin, à exiger un remboursement et des explications mais lorsqu’il s’agit de VOUS, vous refusez de faire ce même travail : Vous vous devez une explication ! Vous devez accepter le fait que vous êtes le seul obstacle à la réalisation de vos rêves et ne pas rejeter la faute sur les autres.

Vous devez faire de chaque jour le jour le plus important de votre vie en vous investissant à 120%.

Ne rentrez pas en compétition avec les autres, ça ne sert à rien, vous devez EXCELLER dans votre domaine car lorsque vous excellez pendant assez longtemps dans votre domaine c’est de Vous dont on se rappellera et pas de celui ou ceux qui vous aurons mis en échec. Ne perdez pas votre temps à entrer en compétition avec les autres : Dominez ! »  Eric Thomas « Don’t compete, Dominate ! »

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« Ecoute ta voix intérieure et dans cette quiétude tu entendras certainement la voix de Dieu » Maya Angelou

« J’ai appris que les gens peuvent oublier ce que vous leur dites ou ce que vous faites mais ils n’oublieront jamais ce que vous leur avez fait ressentir » Maya Angelou

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« Dans la vie il n’y a aucune erreur ! Parfois on se laisse déborder, stresser par notre environnement, on perd pied mais il arrive toujours ce moment ou la destinée frappe à sa porte. Ton travail est d’en avoir conscience, de le ressentir et de saisir cette opportunité. Si tu ne la saisis pas cela peut te conduire  à choisir le mauvais travail, le mauvais conjoint, les mauvais amis. Mais ne t’en fais pas ! Il n’y a ni erreur, ni échec ! Tu dois comprendre que les échecs sont simplement des situations qui gravitent autour de toi pour te faire dévier de ta trajectoire. Tu dois garder confiance en toi et en ta destinée suprême. Tu ne dois pas te décourager ou abandonner, tu dois réfléchir  à tes possibilités ; la seule question que tu dois te poser est « Quelle  est la prochaine bonne chose à faire ? »  puis avancer »

Oprah Winfrey « l’échec n’existe pas »

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« Aimez vos ennemis, faites du bien à ceux qui vous haïssent. Bénissez ceux qui vous maudissent, et priez pour ceux qui vous calomnient. Et à celui qui te frappe sur une joue, présente encore l’autre; et celui qui te prend ton manteau, ne l’empêche pas de prendre aussi ta tunique. Donne à quiconque te demande, et ne redemande pas ton bien à celui qui s’en empare. Et ce que vous voulez que les hommes vous fassent, faites-le-leur vous aussi, pareillement.  » La Bible Luc 6:27-34

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« C’est la répétition d’affirmations qui mène à la croyance. Et ce que tu crois devient une conviction profonde. Les choses commencent alors à se réaliser. » Mohamed Ali

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« Quand j’étais petit, ma mère m’a dit que le bonheur était la clé de la vie. Quand je suis allé à l’école, ils m’ont demandé ce que je voulais être quand je serais grand. J’ai répondu heureux. Ils m’ont dis que je n’avais pas compris la question. J’ai répondu qu’ils n’avaient pas compris la vie. » John Lennon

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« Ne laisse jamais personne devenir ta priorité si pour elle tu n’es qu’une option »

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«Ne cours pas après les gens. Sois toi-même. Occupe-toi de tes propres affaires et travaille fort. Les bonnes personnes, celles destinées à faire partie de ta vie, viendront d’elles-mêmes vers toi et elles resteront» – Will Smith

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Un soir, le Président Obama et sa femme Michelle décident d’aller dîner dans un restaurant de quartier. Une fois assis, le propriétaire du restaurant demande aux services secrets du Président l’autorisation de parler à la Première Dame en privé. Ils acceptent et Michelle a une conversation avec lui.
Suite à la conversation, le Président demande à Michelle pourquoi il voulait lui parler. Elle répond que quand elle était adolescente, il était fou amoureux d’elle. Le Président dit alors « Donc si tu l’avais épousé, tu serais aujourd’hui propriétaire de ce charmant restaurant », ce à quoi elle répond « Non, si je l’avais épousé, il serait Président ».
Moralité: Derrière un grand homme se cache toujours une grande dame.

 

Prenez soin de vous !

DBHD

Séries Afro-américaines et angolaises à regarder sans modération

Alors que les nuages gris viennent obscurcir votre ciel bleu, vous êtes peut-être en quête de série afro à regarder tranquillement sous votre couette. Suivez le guide !

LES NOUVEAUTES 2019 : 

# PEARSON

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Pearson est une série dérivée de Suits qui met en avocat l’avocate Jessica PEARSON partie s’installer à Chicago pour renouer avec sa famille et sa communauté.

# AMBITIONS

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Une femme vient de déménager et souhaite, par la même occasion, donner un second souffle à son mariage. Elle va se retrouver confrontée aux personnes les plus puissantes -mais aussi malhonnêtes- de son nouveau cadre de vie.

LES CLASSIQUES A VOIR ET A REVOIR

# SINGLE LADIES : 

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Val, Keisha et April sont 3 amies qui évoluent dans des univers différents et ont une conception très différente des relations amoureuses. 

# THE GAME : 

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L’histoire commence avec l’arrivée d’un nouveau joueur Darwin aka « Ding Dong » et de sa fiancée Mélanie (interprétée par Tia Mowry Hardrict). Elle suit les tribulations des joueurs de football américain et de leur compagne; en particulier l’évolution tumultueuse du couple Darwin-Mélanie. Même si le casting évolue au fil des saisons, la série aura sû capter mon attention jusqu’à la fin. Nombre de saison : 6

Windeck_Thumbnail_440x610double_lrg.jpgCette série angolaise  raconte l’histoire de la famille Voss, une riche famille angolaise propriétaire du magasine le plus populaire du pays et dont le statut fait bien des envieux. Amour, trahison, ascension sociale tous les ingrédients sont au RDV pour passer un bon moment.

# THE WILD

the wild.jpgCette série raconte l’histoire de 3 familles : les Lebones, les Tladis et les Ven Reennens unis par la terre mais séparé par des luttes de pouvoir.

# BEING MARY JANE

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Mary Jane Paul est une animatrice de TV à la vie sentimentale chaotique qui essaie tant bien que mal de concilier son ambition avec sa vie familiale.

# QUEEN SUGAR

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Suite au tragique décès de leur père, trois frère et sœurs doivent unir leurs forces pour reprendre les rennes de la plantation familiale de canne à sucre

# EMPIRE

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Lucious Lyon, ancienne star du hip-hop, est devenu en l’espace d’une vingtaine d’années l’un des plus riches producteurs de disques Américains. Homme d’affaire intraitable et père de famille sans pitié, il fait face à des attaques tant interne qu’externe en vue de prendre son trône. Diffusé sur  W9.

# GREENLEAF

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Au décès de sa soeur, Grace revient dans la maison familiale où des secrets enfouis depuis longtemps vont refaire brutalement surface. Diffusé sur Netflix.

# STAR

dbhd1008191.jpgStar Davis est une jeune fille rebelle, ayant passé presque toute son enfance dans différentes familles d’accueil depuis la mort de sa mère. Mais Star a un rêve, elle pense que son prénom est un signe et qu’elle est destinée à une grande carrière de chanteuse. Sur Instagram, elle fait la rencontre d’Alexandra avec qui elle écrit des chansons. Les deux jeunes filles veulent essayer de monter un groupe et Star décide de partir à la recherche de sa sœur, Simone, qui vit dans une famille différente, pour le compléter. Sur place, elle surprend le père d’accueil de Simone en train d’abuser d’elle, Star le poignarde et les deux sœurs prennent la fuite.

Bien décidées à oublier cet accident qui pourrait leur coûter leur liberté, elles partent pour Atlanta où Alexandra les rejoint. Le trio décide de loger chez Carlotta Brown, une amie de la mère des sœurs qui les recherche depuis plusieurs années. Là-bas, elles vont tenter de se faire connaître et de démarrer leur carrière pour devenir un grou

# INSECURE

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Issa est une jeune trentenaire aux amours contrariés qui essaie de reprendre le dessus sur sa vie. Diffusé sur OCS.

# ATLANTA

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Alors qu’il vit au crochet de sa petite amie, Earn essaie tant bien que mal s’en sortir en manageant la carrière de son cousin rappeur et dealer. Diffusé sur OCS.

# BLACK-ISH

DBHD1016196.jpgAndre Johnson, un Afro-Américain marié et père de quatre enfants, surfe sur le succès et obtient une promotion dans une agence de publicité de Los Angeles. La vie lui sourit mais il se plaint du peu d’intérêt manifesté par ses enfants pour la culture afro-américaine.

# LUKE CAGE

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Transformé en colosse surpuissant à la peau impénétrable après avoir été le cobaye d’une expérience sabotée, Luke Cage s’enfuit et tente de recommencer à zéro dans le Harlem d’aujourd’hui, à New York. Bientôt tiré de l’ombre, il va devoir se battre pour le cœur de sa ville dans un combat qui l’oblige à affronter un passé qu’il espérait avoir enterré. Diffusé sur Netflix.

# POWER

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Propriétaire d’un nightclub new-yorkais très populaire et à la tête d’un réseau de trafique de stupéfiants, James « Ghost » St. Patrick entend développer son empire. Seulement sa double-vie bascule le jour où il renoue avec Angela, son amour de jeunesse. Disponible sur OCS ET Google play.

# THE GET DOWN

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The Get Down est une série musicale qui suit une bande de gamin du Bronx dans les années 70, entre émeutes raciales et naissance du hip hop, elle nous fait remonter le temps. Cette série est actuellement disponible sur Netflix.

# THE NEW EDITION BIOPIC STPORY

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Cette série raconte, en 3 parties, l’histoire du groupe emblématique « New Edition ». Elle a été diffusée sur BET France.

# L’AFFAIRE OJ SIMPSON

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Diffusé sur Netflix.

# DEAR WHITE PEOPLE

dearwhitepeople.jpegAnimatrice d’une émission de radio qui suscite la polémique au sein de l’école, Sam White dénonce les injustices. Disponible sur Netflix

# SOUL FOOD

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Lem et Bird attendent la naissance de leur premier enfant. Alors qu’ils partent en urgence à l’hôpital, Lem oublie de fermer un robinet et inonde la maison de Mama Joe, dans laquelle ils se sont installés. Ils se voient alors contraints d’emménager chez Teri, la soeur de Bird, ce qui ne réjouit pas Lern.

Nombre de saison : 5. Bien que cette série soit quasiment introuvable en dvd, vous pouvez la regarder en intégralité sur Youtube 🙂

# THE COSBY SHOW

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Cette sitcom met en scène le quotidien des Huxtable, une famille afro-américaine aisée vivant à Brooklyn, New York. Le père, Heathcliff, un médecin obstétricien et sa femme Claire, avocate, vivent avec leurs enfants dans un foyer un peu agité mais heureux.

# MARTIN

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Située à Détroit, cette sitcom met en scène Martin Lawrence dans le rôle de Martin Payne, un jeune disc jockey qui deviendra par la suite animateur de talk show à la télévision, et ses aventures loufoques avec ses amis. Martin travaille pour la station de radio fictive WZUP, puis pour la station de télévision locale

# LE PRINCE DE BEL AIR

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Sur les conseils de sa mère, Will, un adolescent de 17 ans débrouillard, quitte Philadelphie et son milieu modeste pour s’installer chez sa tante et son oncle (les Banks) à Los Angeles, afin d’avoir de meilleures chances de réussite dans la vie. Les Banks vivent dans une grande maison de Bel Air et sont habitués à un train de vie aisé. C’est ainsi que Will, fan de rap et de basket-ball, va découvrir une nouvelle famille et une nouvelle vie, où les repas sont servis par un majordome. Évidemment, le conflit des classes amènera des situations drôles et loufoques

# CAMPUS SHOW

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Denise Huxtable a quitté le giron familial de Brownstone pour entrer à l’université. Sur le campus d’Hillman, où son père et son grand-père ont déjà étudié, la jeune fille partage sa chambre avec Jaleesa, jeune divorcée de 26 ans, et la naïve, mais toujours optimiste, Maggy. Bien que décidée à montrer qu’elle a pris son indépendance, Denise doit faire face à de nombreuses crises. La vie d’étudiante est un parcours semé d’embûches.

# MOESHA

DBHD10181918.jpgLes joies, les peines, les amours, les ruptures sentimentales, et les conflits familiaux de Moesha (narratrice), belle et brillante adolescente californienne, issue d’une famille afro-américaine de la classe moyenne aisée. Elle vit avec son père, Frank, veuf et concessionnaire automobile, Miles, son petit frère malicieux, et Dee, sa belle-mère, vice-principale dans le lycée de Moesha. Sans oublier ses plus proches amis, Hakeem, son voisin et pique-assiette, Kim, sa meilleure amie, ronde et enjouée, Niecy, charmante étourdie et Andell, propriétaire du Den, le café où Moesha se retrouve avec ses amis. Dorian le neveu de Frank qui habite chez eux pour des raisons de « comportement » et qui est aussi son fils, sans que Dorian ne le sache

# THE CLEVELAND SHOW

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The Cleveland Show est une série animée américaine dérivée de Family Guy qui raconte le quotidien d’une famille afro-américiaine recomposée.

# THE PROUD FAMILY / COOL ATTITUDE

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Cool attitude est une série animée produite par les studio Disney qui raconte le quotidien d’une famille afro-américiaine. Le personnage central, Penny Proud, est une jeune adolescente qui essaie tant bien que mal de s’émanciper.

# THE BOONDOCKS

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The Boondocks, dont la signification est « banlieue ennuyeuse » est une série animée américaine adaptée des bandes dessinées d’ Aaron MCGRUDER qui suit le quotidien de deux adolescents (Huey et RILEY FREEMAN) et de leur grand-père venus s’installer dans une banlieue majoritairement blanche et riche du Sud des Etats-Unis.

# STATIC SHOCK

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Cette série met en scène les aventures de Virgil, un jeune garçon afroaméricain, qui se retrouve impliqué dans une guerre de gangs. Ces jeunes cassent des barils contenant un produit chimique et le gaz s’en échappant provoque des mutations sur toutes les personnes aux environs, leur donnant des super-pouvoirs. Virgil gagne des pouvoirs électromagnétiques et devient ainsi le défenseur de la veuve et l’orphelin contre les mutants. Dans sa tâche, il est aidé de son fidèle ami Richie, accro à la technologie.

# FAT ALBERT AND THE COSBY KIDS / T’AS L’BONJOUR D’ALBERT

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Cette série met en scène un groupe d’adolescents afro-américains vivant dans un quartier défavorisé de Philadelphie. Au fil des épisodes, ils font face à leurs préoccupations quotidiennes (famille, amis, études…) mais se questionnent également sur des problèmes de société (racisme, drogue…).

J’espère que vous avez trouvé dans cette liste de quoi occuper vos longues soirées d »hiver 🙂

A bientôt

DHBD

Don’t Fenty Me !

Cela fait plusieurs jours que cela me trotte dans la tête. les mots  sont lâchés : je fais une overdose de Fenty beauty.

Qu’est-ce qui me dérange avec Fenty ? Ce n’est pas la marque en elle-même car je ne l’ai pas testé et n’ai aucune intention de le faire pour le moment. Pourquoi ? Parce que j’ai déjà suffisamment de maquillage en stock et que cette marque n’a rien crée que je n’ai déjà.

Non, ce qui me dérange c’est la multiplication de vidéos et d’articles qui disent tous la même chose sur le même sujet. Ces dernières semaines acheter et/ou faire une vidéo sur les produits de la marque semble être un incontournable de la blogueuse ou YouTubeuse mode. Moi-même en rédigeant cet article je contribue de manière indirecte à la promouvoir ou à minima a générer de l’intérêt pour cette marque.

Lorsque j’ai créé mon blog il y a un an, je voulais que cette espace me serve à exprimer ma personnalité et partager des expériences, des idées. Je ne l’ai jamais vu comme un outil promotionnel au service des grandes marques ni comme un moyen de faire de moi une icône : j’en suis déjà Une ! Ce que je trouve dommage c’est le fait de se mettre à acheter dans le seul objectif d’avoir quelque chose à publier… Yes, I see You Girl ! oui je te vois ma chérie et je trouve cela triste…En plus cet effet de masse m’effraie.

Je suis une reine et vous en êtes une aussi, régner sur votre royaume sans partage ! C’est à Vous de définir ce qui est tendance !

Le pire avec le lancement de Fenty c’est probablement les polémiques qui ont entourées son inauguration.

Bref. S’il y a une leçon à retenir de tout ça c’est que cette marque ne vous doit rien et que vous ne lui devez rien non plus !

Fenty Beauty n’est pas la marque de Rihanna, c’est juste une énième marque du groupe LVMH, ce groupe se porte très bien et n’a pas besoin de mon soutien…

Bref, don’t even try to Fenty Me !

(N’essaie même pas de me Fentyser!

Xoxo

DBHD

Comment se débarasser de ses toxiques ?

Crotte, c’est déjà la rentrée !

La rentrée c’est un peu le dernier quart temps, le moment de faire le point sur ses objectifs et de se remotiver pour marquer encore quelque points avant la fin du match !!!

 

Parmi les objectifs que je me suis fixée cette année, il y a celui-ci :  me débarrasser des toxiques. Et par toxique j’entends toutes les choses néfastes dans mon environnement. Autant vous dire que c’est un objectif très ambitieux…

Comme l’année n’est pas encore terminée, je ne peux pas vous dire si je suis en passe de  remporter la partie ou si je devrais jouer les prolongations en 2018 ; par contre, je peux partager avec vous les lectures qui m’ont accompagné durant les premières phases de jeu.

D’abord, le livre de la MARIE KONDO sur La magie du rangement aura eu une influence capitale sur ma penderie et ma trousse de maquillage.

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L’objectif de ce livre est de mettre de l’ordre dans sa penderie / armoire / bureau, pour ce faire vous devez répondre à une seule question : est-ce que cet objet me rend heureux ?

A l’issue de cette démarche, je me suis aperçue que j’avais un gout prononcé pour 3 couleurs qui constituent désormais clairement les 3/4 de ma penderie. Ce livre m’aura permis de me débarrasser de beaucoup d’objets et aussi d’acheter différemment bizarrement.

Avant de lire, ce livre j’avais déjà lu celui de Sarah KNIGHT   « La magie du j’en ai rien à Foutre » dont j’ai déjà parlé dans mon article « BIG GIRLS DON’T CRY » et que je recommande vivement. Ce livre m’a permis de comprendre que le seul capitaine de la Team c’était MOI et que je disposait de super pouvoir.

Grace à ce livre, j’ai appris que l’une des erreurs principales que je commettait, était de m’investir émotionnellement dans certaines conversations ou situations,

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Dans l’idée de se décomplexer j’ai également beaucoup aimé et ragé en lisant le livre « Confession d’une Radine » de Catherine Cusset dans lequel elle nous livre tout ses petits méfaits de radine décomplexée ou presque. Ce livre que j’ai trouvé assez honnête m’a permis de me mettre dans la peau, l’espace d’un instant, de quelqu’un qui avait vraiment du toupet lol

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Le livre Dieu voyage toujours Incognito de Laurent Gounelle aura aussi été très inspirant. Ce livre traite du dépassement de soi d’une façon plutôt intelligente même si la fin est un peu « romanesque ».

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Toujours dans cette idée de se dépasser et de faire un travail sur soi, j’ai lu le livre « Les onzes lois de la réussite » d’Anthony Robbins, qui est très court (une centaine de pages) et propose un petit challenge plutôt intéressant en fin d’ouvrage que j’ai décidé de relever.

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Egalement pour ceux qui, comme moi sont bilingues, je recommande le livre « essentialism, the disciplined pursuit of less » de Greg McKeown. Je sais qu’il existe des ouvrages en français sur l’art d’aller à l’essentiel mais je ne les ai pas lu donc je ne pourrai pas en parler. Ce livre permet de travailler sur sa capacité à faire des choix, à prendre des décisions.

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FOOD, food, food (nourriture, nourriture, nourriture)

Je ne peux pas vous parler de mon expérience de détox sans aborder la question épineuse de l’alimentation.

D’abord, j’ai voulu suivre les conseils de la bloggeuse Sarah Wilson présentés dans l’ouvrage « c’est décidé j’arrête le sucre »

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Ensuite j’ai décidé de tester l’alimentation adapté à mon groupe sanguin et j’ai lu l’ouvrage du Docteur D’Adamo » 4 groupes sanguins, 4 programmes de santé » , qui est plutôt intéressant.

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Enfin, sur les conseils de mon généraliste qui suit ce régime alimentaire, j’ai décidé d’adopter un régime cétogène;  j’ai donc acheté et suivi à la lettre 2 semaines du programme présenté dans le livre « Vive l’Alimentation cétogène ! ». Tout se passait bien jusqu’à ce que je parte en vacances… Je trouve que cet ouvrage est plutôt bien fait et je dois avouer que je commençais à me sentir mieux ; plus dynamique notamment.

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The best… (la meilleur) 

Je ne peux pas terminer cet article sans évoquer le livre qui m’aura probablement le plus inspiré à savoir « Zéro Déchet » de Béa Johnson car c’est par cette lecture que toute ma réflexion et toute la remise en question de mon mode de vie à débuter en 2017.

C’est cet ouvrage qui continue à me challenger aujourd’hui 🙂

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Et vous, avez vous lu des ouvrages vous permettant de vous débarrasser de vos nuisibles?

 

La chirurgie va t-elle remplacer le régime ?

Ces dernières années, les personnes subissant une chirurgie pour maigrir se sont multipliées dans mon entourage : ByPass, Sleeve, anneau, lipossucion.  Du coup je me pose la question : la chirurgie va t-elle remplacer le régime ?

Comme toutes les filles, je ne suis pas satisfaite de mon corps, mais comme peu d’entre elles, je ne fais pas grand-chose pour y remédier. Je l’avoue, je ne fais ni partie de la team « régime DUKAN» ni de la team « No pain no gain » des accros au sport. Je suis pour la méthode douce, et chez moi ça consiste à ne surtout rien faire .

Mais voilà, depuis plusieurs années je constate, une recrudescence des chirurgies gastriques ayant pour objet d’obtenir une perte de poids et je dois bien avouer que les résultats sont spectaculaires.

Que celui ou celle qui  n’a jamais souhaité devenir mince « sans trop d’effort » me jette la première pierre…

Qui peut bénéficier d’une chirurgie gastrique (sleeve, anneaux, ByPASS) ?

Le chirurgie gastrique est réservée aux personnes majeures dont l’indice de masse corporel (IMC) est supérieur à 40k/m2 c’est à dire aux personnes atteintes d’obésité morbide. Dans des cas exceptionnels les personnes dont l’IMC est compris entre 35 et 40 peuvent également en bénéficier lorsqu’elles sont atteintes de diabète, d’hypertension ou d’apnée du sommeil par exemple.

Ces opérations sont donc réservées aux personnes en souffrance physique.

Pourquoi ?

Parce que ces opérations présentent un risque de morbidité et de complications graves que les patientes ont tendance à sous-estimer.

Quel est le taux de reprise à 5 ans ?

Les chirurgies gastriques ne sont pas toutes couronnées de succès.  J’ai pu constaté une grande différence d’efficacité entre les personnes opérées d’une sleeve et d’un ByPass.

Une étude médicale trouvée sur internet explique que 38% des personnes opérées d’une sleeve ont repris  leurs poids dans les 5 ans contre 20 % pour le ByPass.  Les raisons avancées pour justifier ces écarts sont au nombre de 2 : la technique utilisée et la motivation de la patiente à revoir son alimentaion.

Quelle est la différence entre la sleeve et le ByPass ?

La sleeve consiste à supprimer une partie de l’estomac mais visiblement si l’alimentation n’est pas modifiée en profondeur et durablement, l’estomac repousserait et reprendrait une taille aussi importante qu’avant l’intervention.

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avec un By-pass on supprime l’accès des aliments à l’estomac, c’est pour cela que les personnes ayant subi cette intervention vont, au départ, plus souvent aux toilettes et doivent prendre beaucoup de vitamines.

Comme leurs aliments descendent directement sans passer par l’estomac, le corps n’aurait plus le temps d’assimiler toutes les calories et nutriments nécessaires, du coup elles doivent compenser ce manque.  Pour autant, même avec cette technique, une reprise n’est pas exclue si le patient reprend une alimentation riche

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En résumé : le by-pass supprime « définitivement » le passage des aliments  par l’estomac, ce qui rend la prise de poids importante et spectaculaire et la prise de vitamines indispensable, alors que  la sleeve consiste dans l’ablation d’un organe extensible qui peut reprendre une taille importante si l’alimentation n’est pas durablement modifiée.

La motivation de la patiente à revoir son alimentation 

La chirurgie ne fait pas tout, elle doit s’accompagner d’une véritable prise de décision : celle de changer son alimentation pour améliorer sa santé de manière durable.

Ces propos sont d’une banalité déconcertante toutefois, il n’y a pas de remède miracle : la clef d’une vie saine réside dans notre alimentation.

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La chirurgie n’est pas une solution mais une opportunité ; celle de pouvoir changer de vie. Pour cette raison, je pense que seules les personnes psychologiquement prêtes devraient être orientées vers ces techniques lourdes. Malheureusement certains médecins se comportent plus comme des commerciaux que comme de véritables professionnels de santé ; après tout, si vous avez décidé de vous faire opéré autant que ce soit par eux que par un autre, hein ?!

En conclusion :

A la question « La chirurgie va t-elle remplacer le régime ? » la réponse est : NON mais elle peut indéniablement constituer une aide lorsque la santé du patient l’exige.

By the way …Comment calculer son IMC ?

Rien de plus simple il vous suffit de faire poids divisé par taille au carré ; par exemple si vous mesurer 170 cm pour 70 kg :  70/ (1,70 x 1,70) = 24,7

sachant que si votre IMC est

– inférieur à 18 = vous êtes maigre
– entre 18 et 25 = votre corpulence est normale
– entre 25 et 30 = vous êtes en surpoids
– entre 30 et 40 = vous êtes obèses
– supérieur à 40 = vous êtes atteint d’obésité morbide

Un IMC normal est compris entre 18,5 et 25.

 

Bisous bisous

DBHD